ベンチの角度意識していますか?☺ 4月 20, 2023 最終更新日時 : 4月 20, 2023 シャイニージムスタッフプレス系種目ではベンチの角度が重要になります!お近くのジムで試してみてください🌝https://www.youtube.com/watch?v=FDteUS3bj4YVideo can't be loaded because JavaScript is disabled: 【フリーウエイトプレス系】主要筋によって調整するベンチ角度のご提案 (https://www.youtube.com/watch?v=FDteUS3bj4Y)Follow me!