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Youtube 薊の日々の筋トレレポート

課題克服のための背中トレ。 持田コーチと芳賀セブンと３人での合トレは とにかく楽しくてきつい！！最高の時間です☆ 持田式オールアウト ダンベルロウイングです！ 持田コーチInstagram https://www.instagram.com/okazumochi?igsh=M3QzdzdkaXhxZmU= 持田コーチYouTube https://www.youtube.com/@okazumochi 芳賀セブンYouTube https://www.youtube.com/@UCwdphP6bpyIkhajgwzVgbVA SHINYGYM　(シャイニージム) 東京都八王子市明神町4-6-13　八王子アリーナビル地下1階 042-649-4490 https://shiny-gym.com/ Instagram https://instagram.com/shinygym_tanren ご入会はこちら↓ https://shiny-gym.hacomono.jp/register/?h_studio_code=S0001 パーソナルのご予約はこちら↓ https://shiny-gym.hacomono.jp/reserve/schedule/1/3
背中トレ最後の種目は、オールアウトの限界30rep！
持田式の脚トレを教えてもらって４回目の脚トレ<br /><br />https://youtu.be/OK4TRIOcEBo?si=eNzg_bP-Gg5Cau3c<br />持田コーチに補助を習った動画を活かし、初めて補助につきましたが・・・<br /><br />00:00　シシーエクステンション<br />11:06　レッグエクステンション<br />18:31　脚のコンディションチェック<br />22:41　レバレッジスクワット<br />31:33　アブローラー<br />34:21　レッグプレス<br /><br /><br />SHINYGYM　(シャイニージム)<br />東京都八王子市明神町4-6-13　八王子アリーナビル地下1階<br />042-649-4490<br />https://shiny-gym.com/<br /><br />Instagram<br />https://instagram.com/shinygym_tanren<br /><br />ご入会はこちら↓<br />https://shiny-gym.hacomono.jp/register/?h_studio_code=S0001<br /><br />パーソナルのご予約はこちら↓<br />https://shiny-gym.hacomono.jp/reserve/schedule/1/3
戦える脚を作る、地獄の脚トレ
課題克服のための背中トレ。 持田コーチと芳賀セブンと３人での合トレは とにかく楽しくてきつい！！最高の時間です☆ ４種目目は持田式ケーブルローイングです！ 持田コーチInstagram https://www.instagram.com/okazumochi?igsh=M3QzdzdkaXhxZmU= 持田コーチYouTube https://www.youtube.com/@okazumochi 芳賀セブンYouTube https://www.youtube.com/@UCwdphP6bpyIkhajgwzVgbVA SHINYGYM　(シャイニージム) 東京都八王子市明神町4-6-13　八王子アリーナビル地下1階 042-649-4490 https://shiny-gym.com/ Instagram https://instagram.com/shinygym_tanren ご入会はこちら↓ https://shiny-gym.hacomono.jp/register/?h_studio_code=S0001 パーソナルのご予約はこちら↓ https://shiny-gym.hacomono.jp/reserve/schedule/1/3
【持田式】バカキツイ！！最高の合トレ
４月２０日に行われた【SHINYGYM CLASSIC】 出場された選手の皆さん、 観戦に来て下さった方々、 審査員を引き受けてくださった３人、 協賛してくださったNUTRI MUSCLE 関わって下さったすべての方々へ、ありがとうございました！！ NUTRIMUSCLE ・Instagram https://www.instagram.com/nutrimuscle_japan?igsh=YjV1Y21qYWEzczlv ・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/B0CF1Y9GPM?ref=myi_title_dp&th=1
念願だったジムでのコンテスト開催、忘れられない１日になりました
4月20日(土) 第1回 SHINYGYM CLASSICが無事に終了いたしました。 出場してくれた選手の皆さん、 観戦に来てくれた方々、 審査員を引き受けてくれた3人、 協賛してくださったNUTRIMUSCLE いろんな協力でこの日を迎えることができました。 この「コンテストのリハーサル」が本番のステージで生かされますように！
SHINYGYM CLASSIC 大成功でした！#shorts
課題克服のための背中トレ。 持田コーチと芳賀セブンと３人での合トレは、楽しすぎてきつすぎた。。。 ３種目目は持田式ワンハンドローイングです！ 持田コーチInstagram https://www.instagram.com/okazumochi?igsh=M3QzdzdkaXhxZmU= 持田コーチYouTube https://www.youtube.com/@okazumochi 芳賀セブンYouTube https://www.youtube.com/@UCwdphP6bpyIkhajgwzVgbVA SHINYGYM　(シャイニージム) 東京都八王子市明神町4-6-13　八王子アリーナビル地下1階 042-649-4490 https://shiny-gym.com/ Instagram https://instagram.com/shinygym_tanren ご入会はこちら↓ https://shiny-gym.hacomono.jp/register/?h_studio_code=S0001 パーソナルのご予約はこちら↓ https://shiny-gym.hacomono.jp/reserve/schedule/1/3
【持田式】楽しすぎて、効きすぎる、3人での合トレ３種目目
プロテインを美味しく飲もう！ということで、 無添加プロテインシェイクを販売します！！ NUTRIMUSCLE社のWPIプレーンプロテインと 無添加の素材を組み合わせた、こだわりのプロテインはまるでフラペチーノ！ トレーニング終わりのご褒美に、ぜひお試しください！ ４月２０日(土) シャイニージムクラシック終了後から販売を開始します。 また公式LINEに登録していただいた方には４月３０日まで何度でも利用可能な、プロテインシェイク割引クーポンを配布中です！ ぜひ公式LINEの友だち登録をお願いします☆ 以下のリンクから公式アカウントを友だち追加できます。 https://lin.ee/NLtj61u NUTRIMUSCLE ・Instagram https://www.instagram.com/nutrimuscle_japan?igsh=YjV1Y21qYWEzczlv ・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/B0CF1Y9GPM?ref=myi_title_dp&th=1
いよいよシャイニージムで無添加プロテインシェイク、販売開始！
いよいよ今週末になりました、シャイニージムクラシック エントリーされた選手の皆さんや、当日観戦に来て下さる方へ 当日の流れをお知らせいたします。 10：00～受付開始※開場 10：30～選手ミーティング 11：00～開幕式※パンプアップ 11：30～審査開始 12：30～表彰式 13：00～閉会式 ～14：00フィードバック等 ビジターの方は3,300円の施設利用料で観戦いただけます。 コンテスト終了後はジムの利用もできます。 当日は大いに楽しんでいただけるようスタッフ一同尽力いたしますのでよろしくお願いいたします ！！
シャイニージムクラシックの審査員紹介と進行について
ここのジムは最高！<br />バンコクに行ったらここがおすすめ！<br /><br />2日続けてトレーニングするくらい、最高のジムでした！<br /><br />The Track Bangkok<br />https://thetrackbangkok.com
バンコクでテンションの上がるジムを見つけました！#shorts
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