効率的なスクワット 5月 15, 2023 最終更新日時 : 5月 15, 2023 シャイニージムスタッフ00:14【資料編】スクワットの部位わけ10:53【実践編】スクワットの構成ぜひ試してみてください✨https://www.youtube.com/watch?v=5q2n-nfG994Video can't be loaded because JavaScript is disabled: 【フリーウェイト講座】スクワット完全解説とフォームの提案 (https://www.youtube.com/watch?v=5q2n-nfG994)Follow me!
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