news 2023,04,01

【マシン紹介】~胸編~No.3

こんにちは!ShinyGymです♪

前回の投稿に引き続き、3月22日公開の~マシンで行う胸トレ【フルレジスタンス】~の動画にて

紹介したマシンについて順に触れていこうと思います!

No.3プルダウン(種目はディップス)

このマシンでは主に大胸筋の下部を鍛えることができます。

マシン自体は背中のものなのですが、少し工夫することでディップスとしても使うことができるんです!

手で握る位置から支点支点から重りまでの距離がちょうどいい比率になっているので、

フル可動でディップスをすることができます。

最後に

今回はプルダウン(ディップス)についてでした。興味を持った方はぜひShinyGymに足を運んで試してみてください♪

これからもマシンについて紹介していこうと思いますので、次回もお楽しみに(^^)/

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