効率の良い大胸筋トレーニング! 3月 23, 2023 最終更新日時 : 3月 23, 2023 シャイニージムスタッフバチバチに効きます!!https://www.youtube.com/watch?v=AS1a15LKl40Video can't be loaded because JavaScript is disabled: マシンで行う胸トレ【フルレジスタンス】 (https://www.youtube.com/watch?v=AS1a15LKl40)Follow me!