4月20日に行われる SHINYGYM CLASSIC 概要や審査基準についてお伝えします。 エントリーはこちらから https://shiny-gym.hacomono.jp/reserve...
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減量開始から64日目!!想像以上の結果です
嫁トレにてお尻のトレーニングを解説します! ジムでも自宅でも簡単にできるのでぜひ試してみてください☺