ボディメイク

スタッフブログ
筋トレのコツお伝えします💪😁

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お知らせ
5月の予定&セミナー🌟

5月1・9・10・17・24・31日はノースタッフデーです。 ※ノースタッフデーはビジターのご利用はできません。

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お知らせ
12月の予定

【ノースタッフ】6.13・20・26・27日 【フリーウェイト講座】23日  【忘年会】30日 【スタッフアワー短縮営業10:00~16:00】29.30・31日 2023年も後少し、12月の予定です! どなたでもご参加 […]

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お知らせ
11月セミナー&イベント予定 

筋トレ技術向上セミナー【反動の使い方】 ・11月18日(土)13:00~ ベンチプレス記録会 ・11月19日(日)13:00~ ベンチプレス記録会は第三回目となる今回。 引き続きご参加くださる方、初めての方 会員様もビジ […]

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お知らせ
11月営業日のお知らせ

皆様こんにちは!ShinyGymです! 11月は、1・7(火)・8・15・22・29がノースタッフデーです。 スタッフ不在の為「各種手続き」ができなくなりますがご了承ください。 ※会員様は通常通りご利用いただけます。

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スタッフブログ
オフシーズン🆕腕トレ

00:00 【二頭筋】アームカールマシン解説 03:18 【三頭筋】プッシュダウン解説 05:27 【二頭筋】ハンマーカール解説 07:29 【三頭筋】フェイスプッシュ解説 09:35 【二頭筋】鉄槌バーベル リバースカ […]

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お知らせ
10月セミナー&イベント予定 

14日女性セミナー 15日ビギナーセミナー 21日ベンチプレス記録会 22日コンディショニング下半身セミナー15分無料相談会 28日アブローラーセミナー 29日コンディショニング下半身セミナー15分無料相談会 是非ご参加 […]

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スタッフブログ
肩💪

現在の肩トレ公開💪

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スタッフブログ
胸トレ

減量85日目

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お知らせ
9月営業日のお知らせ

皆様こんにちは!ShinyGymです! 9月は、6・7(木)11:00₋16:00・13・20・27日がノースタッフデーです。 ※7日(木)16:00以降はスタッフがおります。 スタッフ不在の為「各種手続き」ができなくな […]

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