山岸さんの貴重な経験や、ボディビル、トレーにに関してのお話を聞くことができました。
ためになる！坂本くんのトレーニング方法＆筋肉トーク！！🔥🔥🔥
ベンチプレスに挑戦した事がない方も、 普段からベンチプレスを取り入れてる方も、 ぜひこのやり方でのベンチプレスもお試しください。
