5月 23, 2023
筋トレを始めたばかりの高校生男子😁 成長過程をベンチプレスを指標にして見ていきたいと思います！！
5月 18, 2023
砂糖を上手に活用してみてはいかがでしょうか☺ 00:28 ダイエット中期はどんな時期？ 01:55 筋トレの効果は？ 03:33 自分を肯定できる材料を持とう 05:11 モチベーションが下がってきた人へ 09:40 ダ […]
5月 15, 2023
00:14【資料編】スクワットの部位わけ 10:53【実践編】スクワットの構成 ぜひ試してみてください✨
5月 11, 2023
オリジナルマシン設計図完成いたしました！！ 二作目は【背中】です✨ お楽しみに(⌒∇⌒) ラーメンもオリジナルですよ！！！ 食べたい🤤
5月 8, 2023
4月30日〜5月14日までの期間、ビジターキャンペーンを行っています。 期間中￥2,200✨ ※期間中は1人1回のみのキャンペーン適用とさせていただきます この機会にぜひ鉄槌を使いに来てくださいね☺
4月 28, 2023
オリジナルマシン完成しました！！ 4月３０日13：00～お披露目会を行います(⌒∇⌒) より多くの方に鉄槌を使っていただくために、 ビジターキャンペーンを行います。 4月30日〜5月14日まで期間限定で ビジター料金2, […]
4月 25, 2023
4月30日（日）13：00〜お披露目会を致します☺ マシンの使用説明、筋トレ論、製作秘話、などなど よりこのマシンを使っての筋トレが楽しくなるような内容です！ ご参加お待ちしております('ω')ノ✨
4月 20, 2023
プレス系種目ではベンチの角度が重要になります！ お近くのジムで試してみてください🌝
4月 18, 2023
オフは筋肉をしっかり休めてまったりします(⌒∇⌒) 乾杯☕✨
